[[{"content_id":706438,"content_number":0,"portal_id":146,"lang_id":"fa","content_title":"گفت‌وگو با زهرا ربانی؛ مدال‌آور کاراته در نوزدهمین المپیاد ورزشی دانشجویان دختر دانشگاه ملی مهارت","content_rtitr":"","content_short_title":null,"content_summary":"زهرا ربانی، دانشجوی توانمند دانشکده ملی مهارت دختران شاهرود، با درخشش در رشته کاراته – بخش کاتا، موفق به کسب مقام سوم و مدال برنز در نوزدهمین المپیاد ورزشی دانشجویان دختر دانشگاه ملی مهارت شد.","content_summary_fill":1,"content_body":"در ادامه، گفت&zwnj;وگویی اختصاصی روابط عمومی دانشگاه ملی مهارت استان سمنان با این دانشجوی پرتلاش و ورزشکار موفق را می&zwnj;خوانید:\r\n\r\n- لطفاً خودتان را معرفی کنید و بفرمایید در چه رشته ورزشی فعالیت دارید. \r\n\r\nزهرا ربانی هستم، دانشجوی دانشکده ملی مهارت دختران شاهرود و ورزشکار رشته کاراته، در بخش کاتا.\r\n\r\n- چگونه به ورزش علاقه&zwnj;مند شدید و فعالیت حرفه&zwnj;ای&zwnj;تان از چه زمانی آغاز شد؟\r\n\r\nمن از ۶ سالگی وارد دنیای ورزش&zwnj;های رزمی شدم و از ۹ سالگی به&zwnj;صورت حرفه&zwnj;ای این مسیر را ادامه دادم. علاقه من به کاراته از همان کودکی شکل گرفت و روز به روز بیشتر شد.\r\n\r\n- مسیر موفقیت در المپیاد برای شما چگونه بود؟\r\n\r\nقطعاً پشت این موفقیت تمرین&zwnj;های بسیار زیاد، تلاش مستمر و پشتکار بود. رسیدن به مدال در المپیاد آسان نبود، اما با انگیزه و تلاش توانستم به این جایگاه برسم.\r\n\r\n- بزرگ&zwnj;ترین چالش&zwnj;ها و موانعی که با آن&zwnj;ها مواجه شدید چه بودند و چگونه از آن&zwnj;ها عبور کردید؟\r\n\r\nبزرگ&zwnj;ترین چالشی که در این دوره از مسابقات داشتم، تغییر تاتامی&zwnj;ها بود. سطح سرِ تاتامی باعث شد تعادلم در اجرا برهم بخورد و کمی امتیاز از دست بدهم. اما با حفظ تمرکز و مدیریت شرایط، توانستم به مقام سوم برسم. \r\n\r\n- نقش خانواده و دوستانتان در حمایت از شما چقدر پررنگ بوده است؟\r\n\r\nپدرم، خانواده عزیزم و مربی گرامی&zwnj;ام سرکار خانم شیخ امیرلو، بیشترین نقش را در موفقیت من داشتند. حضور و حمایت آن&zwnj;ها انرژی مثبت زیادی به من داد و کمک کرد استرسم را کنترل کنم.\r\n\r\n- آیا فعالیت&zwnj;های ورزشی شما با تحصیل تداخل داشته&zwnj;اند؟ چگونه این دو را مدیریت می&zwnj;کنید؟\r\n\r\nمن دانشجوی رشته تربیت بدنی (کارشناسی علوم ورزشی) هستم و خوشبختانه توانستم به&zwnj;خوبی بین درس و تمریناتم تعادل برقرار کنم. هماهنگی بین رشته تحصیلی و ورزش، کمک زیادی به من کرد. \r\n\r\n- تحصیل در دانشگاه ملی مهارت را چطور ارزیابی می&zwnj;کنید؟\r\n\r\nدانشگاه ملی مهارت واقعاً فرصت خوبی برای دخترانی است که می&zwnj;خواهند در حوزه علوم ورزشی تخصص پیدا کنند. امکانات و فضای آموزشی این دانشگاه را به همه دوستانم توصیه می&zwnj;کنم.\r\n\r\n- چگونه با المپیاد ورزشی آشنا شدید و چه چیزی باعث شد در آن شرکت کنید؟\r\n\r\nاز طریق اطلاع&zwnj;رسانی سرکار خانم حسنی با المپیاد آشنا شدم. انگیزه&zwnj; اصلی من این بود که خودم را محک بزنم و تجربه شرکت در یک رقابت بزرگ را به&zwnj;دست بیاورم. البته مدال هم یکی از اهداف مهمم بود.\r\n\r\n- چه تأثیری شرکت در المپیاد بر زندگی و آینده ورزشی شما داشته است؟\r\n\r\nتأثیر بسیار مثبتی داشت. انگیزه&zwnj;ام چند برابر شد و حالا با انرژی بیشتر به مسیرم ادامه می&zwnj;دهم.\r\n\r\n- نقش فعالیت&zwnj;های دانشجویی و فرهنگی در موفقیت شما چه بوده است؟\r\n\r\nفعالیت&zwnj;های جانبی و فضای دانشجویی باعث شد که بتوانم از سالن&zwnj;ها در زمان&zwnj;های آزاد استفاده کنم و تمریناتم را جدی&zwnj;تر دنبال کنم.\r\n\r\n- برنامه&zwnj;های کوتاه&zwnj;مدت و بلندمدت شما برای ادامه مسیر چیست؟\r\n\r\nدر کوتاه&zwnj;مدت، می&zwnj;خواهم در دوران دانشجویی تمریناتم را با کیفیت بالا ادامه بدهم. برنامه بلندمدتم حضور موفق در مسابقات کشوری، انتخابی تیم ملی، و رقابت&zwnj;های لیگ کاراته&zwnj;وان است. \r\n\r\n- به نظر شما یک ورزشکار موفق باید چه ویژگی&zwnj;هایی داشته باشد؟\r\n\r\nبه نظرم مهم&zwnj;ترین ویژگی یک ورزشکار موفق، اخلاق ورزشی است. اخلاق خوب در کنار مهارت، یک قهرمان واقعی را می&zwnj;سازد.\r\n\r\n- چه توصیه&zwnj;ای به سایر دانشجویان دارید که علاقه&zwnj;مند به موفقیت در ورزش قهرمانی هستند؟\r\n\r\nتوصیه&zwnj;ام این است که حتماً در مسابقات شرکت کنند، تجربه کسب کنند و از این مسیر لذت ببرند. آشنایی با دوستان جدید و رقابت&zwnj;های سالم، بخشی از زیبایی ورزش است.\r\n\r\n- اهداف شخصی&zwnj;تان برای آینده چیست؟\r\n\r\nان&zwnj;شاءالله قصد دارم مدارک مربیگری و داوری را بگیرم و از نظر تحصیلی نیز، بعد از اتمام کارشناسی، وارد مقطع کارشناسی ارشد شوم.\r\n\r\n- سخن پایانی شما برای دانشجویان و ورزشکاران جوان چیست؟\r\n\r\nبه همه دوستانم که هم دانشجو هستند و هم ورزشکار، توصیه می&zwnj;کنم هرگز ورزش را رها نکنند. بهانه نیاورید، تلاش کنید، صبور باشید و برای رسیدن به هدفتان بجنگید. نتیجه صبر و پشتکار همیشه زیباست.\r\n\r\nزهرا ربانی با اراده و تلاشی مثال&zwnj;زدنی، الگویی الهام&zwnj;بخش برای تمام دانشجویان دختر در سراسر کشور است. امیدواریم در مراحل بعدی زندگی و ورزش، شاهد موفقیت&zwnj;های بیشتر این بانوی قهرمان باشیم.\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n\r\n&nbsp;","content_html":"<p><strong>در ادامه، گفت‌وگویی اختصاصی روابط عمومی دانشگاه ملی مهارت استان سمنان با این دانشجوی پرتلاش و ورزشکار موفق را می‌خوانید:<\/strong><\/p>\n\n<p><span style=\"color:#0000FF;\"><strong>- لطفاً خودتان را معرفی کنید و بفرمایید در چه رشته ورزشی فعالیت دارید. <\/strong><\/span><\/p>\n\n<p><strong>زهرا ربانی هستم، دانشجوی دانشکده ملی مهارت دختران شاهرود و ورزشکار رشته کاراته، در بخش کاتا.<\/strong><\/p>\n\n<p><strong><span style=\"color:#0000FF;\">- چگونه به ورزش علاقه‌مند شدید و فعالیت حرفه‌ای‌تان از چه زمانی آغاز شد؟<\/span><\/strong><\/p>\n\n<p><strong>من از ۶ سالگی وارد دنیای ورزش‌های رزمی شدم و از ۹ سالگی به‌صورت حرفه‌ای این مسیر را ادامه دادم. علاقه من به کاراته از همان کودکی شکل گرفت و روز به روز بیشتر شد.<\/strong><\/p>\n\n<p><strong><span style=\"color:#0000FF;\">- مسیر موفقیت در المپیاد برای شما چگونه بود؟<\/span><\/strong><\/p>\n\n<p><strong>قطعاً پشت این موفقیت تمرین‌های بسیار زیاد، تلاش مستمر و پشتکار بود. رسیدن به مدال در المپیاد آسان نبود، اما با انگیزه و تلاش توانستم به این جایگاه برسم.<\/strong><\/p>\n\n<p><strong><span style=\"color:#0000FF;\">- بزرگ‌ترین چالش‌ها و موانعی که با آن‌ها مواجه شدید چه بودند و چگونه از آن‌ها عبور کردید؟<\/span><\/strong><\/p>\n\n<p><strong>بزرگ‌ترین چالشی که در این دوره از مسابقات داشتم، تغییر تاتامی‌ها بود. سطح سرِ تاتامی باعث شد تعادلم در اجرا برهم بخورد و کمی امتیاز از دست بدهم. اما با حفظ تمرکز و مدیریت شرایط، توانستم به مقام سوم برسم. <\/strong><\/p>\n\n<p><strong><span style=\"color:#0000FF;\">- نقش خانواده و دوستانتان در حمایت از شما چقدر پررنگ بوده است؟<\/span><\/strong><\/p>\n\n<p><strong>پدرم، خانواده عزیزم و مربی گرامی‌ام سرکار خانم شیخ امیرلو، بیشترین نقش را در موفقیت من داشتند. حضور و حمایت آن‌ها انرژی مثبت زیادی به من داد و کمک کرد استرسم را کنترل کنم.<\/strong><\/p>\n\n<p><span style=\"color:#0000FF;\"><strong>- آیا فعالیت‌های ورزشی شما با تحصیل تداخل داشته‌اند؟ چگونه این دو را مدیریت می‌کنید؟<\/strong><\/span><\/p>\n\n<p><strong>من دانشجوی رشته تربیت بدنی (کارشناسی علوم ورزشی) هستم و خوشبختانه توانستم به‌خوبی بین درس و تمریناتم تعادل برقرار کنم. هماهنگی بین رشته تحصیلی و ورزش، کمک زیادی به من کرد. <\/strong><\/p>\n\n<p><span style=\"color:#0000FF;\"><strong>- تحصیل در دانشگاه ملی مهارت را چطور ارزیابی می‌کنید؟<\/strong><\/span><\/p>\n\n<p><strong>دانشگاه ملی مهارت واقعاً فرصت خوبی برای دخترانی است که می‌خواهند در حوزه علوم ورزشی تخصص پیدا کنند. امکانات و فضای آموزشی این دانشگاه را به همه دوستانم توصیه می‌کنم.<\/strong><\/p>\n\n<p><span style=\"color:#0000FF;\"><strong>- چگونه با المپیاد ورزشی آشنا شدید و چه چیزی باعث شد در آن شرکت کنید؟<\/strong><\/span><\/p>\n\n<p><strong>از طریق اطلاع‌رسانی سرکار خانم حسنی با المپیاد آشنا شدم. انگیزه‌ اصلی من این بود که خودم را محک بزنم و تجربه شرکت در یک رقابت بزرگ را به‌دست بیاورم. البته مدال هم یکی از اهداف مهمم بود.<\/strong><\/p>\n\n<p><strong><span style=\"color:#0000FF;\">- چه تأثیری شرکت در المپیاد بر زندگی و آینده ورزشی شما داشته است؟<\/span><\/strong><\/p>\n\n<p><strong>تأثیر بسیار مثبتی داشت. انگیزه‌ام چند برابر شد و حالا با انرژی بیشتر به مسیرم ادامه می‌دهم.<\/strong><\/p>\n\n<p><strong><span style=\"color:#0000FF;\">- نقش فعالیت‌های دانشجویی و فرهنگی در موفقیت شما چه بوده است؟<\/span><\/strong><\/p>\n\n<p><strong>فعالیت‌های جانبی و فضای دانشجویی باعث شد که بتوانم از سالن‌ها در زمان‌های آزاد استفاده کنم و تمریناتم را جدی‌تر دنبال کنم.<\/strong><\/p>\n\n<p><strong><span style=\"color:#0000FF;\">- برنامه‌های کوتاه‌مدت و بلندمدت شما برای ادامه مسیر چیست؟<\/span><\/strong><\/p>\n\n<p><strong>در کوتاه‌مدت، می‌خواهم در دوران دانشجویی تمریناتم را با کیفیت بالا ادامه بدهم. برنامه بلندمدتم حضور موفق در مسابقات کشوری، انتخابی تیم ملی، و رقابت‌های لیگ کاراته‌وان است. <\/strong><\/p>\n\n<p><span style=\"color:#0000FF;\"><strong>- به نظر شما یک ورزشکار موفق باید چه ویژگی‌هایی داشته باشد؟<\/strong><\/span><\/p>\n\n<p><strong>به نظرم مهم‌ترین ویژگی یک ورزشکار موفق، اخلاق ورزشی است. اخلاق خوب در کنار مهارت، یک قهرمان واقعی را می‌سازد.<\/strong><\/p>\n\n<p><span style=\"color:#0000FF;\"><strong>- چه توصیه‌ای به سایر دانشجویان دارید که علاقه‌مند به موفقیت در ورزش قهرمانی هستند؟<\/strong><\/span><\/p>\n\n<p><strong>توصیه‌ام این است که حتماً در مسابقات شرکت کنند، تجربه کسب کنند و از این مسیر لذت ببرند. آشنایی با دوستان جدید و رقابت‌های سالم، بخشی از زیبایی ورزش است.<\/strong><\/p>\n\n<p><span style=\"color:#0000FF;\"><strong>- اهداف شخصی‌تان برای آینده چیست؟<\/strong><\/span><\/p>\n\n<p><strong>ان‌شاءالله قصد دارم مدارک مربیگری و داوری را بگیرم و از نظر تحصیلی نیز، بعد از اتمام کارشناسی، وارد مقطع کارشناسی ارشد شوم.<\/strong><\/p>\n\n<p><strong><span style=\"color:#0000FF;\">- سخن پایانی شما برای دانشجویان و ورزشکاران جوان چیست؟<\/span><\/strong><\/p>\n\n<p><strong>به همه دوستانم که هم دانشجو هستند و هم ورزشکار، توصیه می‌کنم هرگز ورزش را رها نکنند. بهانه نیاورید، تلاش کنید، صبور باشید و برای رسیدن به هدفتان بجنگید. نتیجه صبر و پشتکار همیشه زیباست.<\/strong><\/p>\n\n<p><strong><span style=\"color:#FF0000;\">زهرا ربانی با اراده و تلاشی مثال‌زدنی، الگویی الهام‌بخش برای تمام دانشجویان دختر در سراسر کشور است. امیدواریم در مراحل بعدی زندگی و ورزش، شاهد موفقیت‌های بیشتر این بانوی قهرمان باشیم.<\/span><\/strong><\/p>\n\n<div class=\"bubbles scrolled-down\">\n<div class=\"scrollable scrollable-y\">\n<div class=\"bubbles-inner has-rights is-chat\">\n<div class=\"bubbles-date-group\">\n<div class=\"bubble hide-name is-out can-have-tail is-group-first is-group-last is-read\">\n<div class=\"bubble-content-wrapper\">\n<div class=\"bubble-content\"> <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"chat-input\">\n<div class=\"chat-input-container\">\n<div class=\"rows-wrapper chat-input-wrapper\"><img alt=\"\" src=\"https:\/\/s6.uupload.ir\/files\/photo20793073550_hluv.jpg\" \/><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"new-message-wrapper\"> <\/div>\n\n<div class=\"input-message-input scrollable scrollable-y i18n no-scrollbar\" style=\"height:37px;\">\n<p> <\/p>\n<\/div>","content_source":"","content_url":"","content_date_start":"2025-09-28 14:09:34","content_date_event":"2025-09-28 14:09:34","content_date_event_start":null,"content_date_event_end":null,"content_show_title_slider":1,"content_date_last_edit":"2025-09-28 14:25:43","content_date_register":"2025-09-28 14:25:22","content_columns":0,"content_show_img":1,"content_show_details":0,"content_show_related_img":0,"content_show_slider":1,"content_comment":1,"content_score":0,"tag_id":0,"score_average":null,"score_count":null,"score_date_last":null,"uid":3079,"eid":3079,"attach_title":null,"attaches":[{"sizes":{"150":".\/cache\/146\/attach\/202509\/737720_1632280282_113_150.webp","300":".\/cache\/146\/attach\/202509\/737720_1632280282_225_300.webp","400":".\/cache\/146\/attach\/202509\/737720_1632280282_300_400.webp","600":".\/cache\/146\/attach\/202509\/737720_1632280282_450_600.webp","900":".\/cache\/146\/attach\/202509\/737720_1632280282_675_900.webp","1200":".\/cache\/146\/attach\/202509\/737720_1632280282_900_1200.webp"},"ext":"jpg","file_media":1,"token":1632280282,"files":{"original":{"url":".\/file\/146\/attach\/202509\/737720_1632280282.jpg","width":960,"height":1280,"size":0}}}]}]]